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ヨガ始めて気づいた事

ヨガを始めて気づいた事は

呼吸が浅いこと。

それは疲れますし、顔色も悪くなりますよね。

しっかり呼吸、顔色すっきり


これを目指さないといけませんね。

最近、顔曇ってます。スッキリフェイスを目指さなければ

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