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痛みの原因は何か

 トレーニングしていると、体の不調が起こることがあります。


 その時に何をするかが大事です。何が原因で起こったのかという事ですね。疲労によるものなのか、技術で気なものなのか、体のバランスが悪いからなのか。

 いろんな理由がありますね。

 それを根っこから解決させることが大事です。

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