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低糖質。 。

久々にダイエットネタです。


ここ最近は、夜に食べないようにしています。結果も出てますよ。

体脂肪も減ってグッドシェイプです。

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お薦めなのが、無縁無添加の油不使用のミックスナッツ

栄養バランも良く、腹持ちもいいので重宝しています。



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