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酸素カプセル

酸素カプセルに月2回ほど入りますが、


本当にスッキリしますし、肌がしっとりとします。


あと、じんわりと汗ばむので、新陳代謝も良くなります。

目の周辺の血行が良くなるので「くま」も収まります。

フィットネスジムや接骨院などのような運動系の施設だけではなく、エステなどの美容店舗でも設置されているところもあるのでネットで検索してみてください。

町や村にはないかもしれませんが、市にはかならずありますのでネットで調べてみてください。




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韓国製の信頼性

韓国製の美容製品と聞くと、「品質大丈夫かな?」と思ってしまいます。

でも、それは誤解です。



知り合いのエステの方に聞いてみると、韓国は美容健康に関して厳しい基準があるそうで、日本とは比べ物にならないんだそうです。

だから、日本製よりも品質には信頼性があるという事です。


韓国というとネガティブイメージがありますが、美容に関してはポジティブに見た方が良いですよ。

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久々にファミレス

久々にファミレスに行きました。


夜遅いのでサラダのみです。アボカドサラダにオリーブオイルドレッシング。

本当は空揚げやステーキ食べたかったんですけどね。

でも、そうした日々の努力が体に表れますから。

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松坂大輔の登板

大谷翔平がメジャーリーグで投げても打っても勝利に貢献しています。

日本ではメジャーから日本に帰ってきた上原浩治がいますが、今日は松坂大輔が投げました。

負けはしましたが、5回を3失点。試合を作りましたから、最低限の仕事を果たしたと言えますね。


さてシーズンは長いです。これからどうなるか楽しみですね。




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眠気

最近眠気が強くなっています。

ブラックガムを噛んでなんとか眠気を振り払っています。

ところで、気になるのは睡眠負債。

休日にいつもより1時間以上遅く起きたり、2度寝するようでは睡眠負債の可能性大。

高血圧や糖尿病にもつながってしまう恐ろしい事態。

私も思い当たります。

改善策は30分早く寝るようにすること。

私も気をつけます。
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