記事一覧

元日本代表マラソン代表に何が・・・

栃木県警は17日、コンビニで化粧品などを万引したとして窃盗の疑いで、ヘルシンキ世界陸上女子マラソンン6位の原裕美子選手を逮捕したそうです。現在は栃木県の商業施設で契約社員として働き、マラソンイベントにも参加していて、生活にも困った様子は感じません。何があったのでしょうか。にほんブログ村「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート...

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低糖質スウィーツ「ブリスボール」

砂糖なし、添加物なし、グルテンフリー。100%自然素材のスウィーツです。COCO Bliss Balls Assort ブリスボール アソート 【砂糖不使用】 【無添加】新品価格¥2,260から(2017/8/15 21:56時点)雑誌ターザンでも取り上げられています。イチジククルミなど素材本来の味を楽しめます。ストイックに体を作るのも大事ですが、こうした息抜きも悪くありません。エルセーヌの大幅減量ダイエットライザップスタイルプログラム話題沸...

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男子競歩はなぜ強くなったのか

ロンドン世界陸上の男子競歩は非常に強くなりました。その理由が今村文雄コーチの言葉にあります。「男子50km競歩は過去のデータを積み上げてきたなかで、暑さ対策、調整なども非常にうまくいきました。レース展開も前半から思うような状況で、最後まで押していけたのがこういう結果につながったかなと思います」と今村コーチ。2020年東京五輪に向けた暑さ対策のなかで、個別の発汗量、体重の減少に応じた給水量に対応するなど、最...

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色々なダイエット法がありますが・・・

いろいろなダイエット方法がありますよね。最近ではなんといっても低糖質ダイエット。その昔はゆで卵ダイエット、リンゴダイエットというものもありました。色々な方法がありますが、摂取したカロリー以上に運動すれば確実に痩せます。食べ過ぎないということがダイエットへの道。「食べ過ぎない」です。食べないのではないんです。腹八分目というのがやはり大事なんですね。テレビ番組で大反響!大幅減量ダイエットテレビ番組でエ...

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競歩もレベルアップ

 ロンドン世界陸上男子50キロ競歩でリオデジャネイロ五輪銅メダルの荒井広宙(ひろおき、29=自衛隊)が2位に入り銀メダル。小林快(24=ビックカメラ)が3位で銅メダルを獲得、この種目で日本代表選手が複数メダルを獲得するのは初の快挙。 競歩はスポーツ界でも屈指の頭の軟らかい世界で、科学的トレーニングや分析を徹底しています。同じくサバイバル競技のマラソンや長距離種目が見事に低迷する中、競歩は素晴らしい...

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